Методы развития выносливости легкоатлетов как  научно-методическая проблема физической культуры и  спорта

Одной из актуальных проблем совершенствования системы подготовки специалистов по физической культуре и спорту является улучшение качества учебного процесса. Основа многокомпонентной системы подготовки специалиста включает в себя практическое использование теоретических и методических знаний, полученных в процессе обучения.

Полное освоение методики тренировки в легкоатлетических видах вряд ли может быть достигнуто без знания и понимания методов развития основных (ведущих) физических качеств – ключевых в подготовке спортсменов. Пожалуй, проблема методов спортивной тренировки, как никакая другая в научной и методической литературе, не имеет общепринятой и устоявшейся точки зрения.

Разные подходы к определению методов обусловливают их количественное и качественное разнообразие и в связи с этим отсутствие их классификации, которая удовлетворяла бы всех специалистов по физической культуре и спорту.

В зависимости от задач тренировки и возможностей (уровня подготовленности) легкоатлетов методы спортивной подготовки могут быть использованы по-разному, в результате чего меняется и их воздействие на организм, и нагрузка в количественном и качественном отношениях. В подго­товке легкоатлетов применяются разные методы развития выносливости, в зависимости от интенсивности выполнения упражнений, длительности работы, интервалов отдыха между ними и характера отдыха (активный или пассивный).

Работа не претендует на полное научное обоснование и систематизацию методов тренировки качества выносливости легкоатлетов, однако в ней сделана попытка обобщения большого научного и практического опыта тренеров и специалистов. Предложена классификация методов, которая проиллюстрирована таблицей.

В.А. Казенко

(Киров)

Совершенствование системы подготовки специалистов физической культуры и спорта / Калинингр. ун-т. -Калининград, 1995. – 99 с.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *